b l palca

z PYU moge sie spodziewac pryz uszczerbku na zdrowiu w wyniku zlamania malego palca u prawej reki?

[...] bardzo ważne pod koniec kwietnia początek maja i chciałbym poprawić swój wyskok, żeby spełniło się moje marzenie, i zapakował do kosza na meczu. Ostatnio miałem złamanego palca i przez półtora miesiąca byłem uziemiony bez treningów. Wyskok mi nie spadł tak bardzo. Sięgam obręczy 305. Mam dostęp do siłowni i mogę kupić suplementy, jeżeli to [...]

ileza obciętą opuszke palca

[...] paznokcia. Z tym że rano widoczne było tylko zaczerwienienie wokół paznokcia a teraz paluch spuchł mi prawie dwukrotnie jak ten normalny i czuję taki ból jakby mi miało palca rozsadzić %-) Czy rosnąca opuchlizna jest w stanie mi jakoś zaszkodzić? Moczyłem 2 razy w wodzie z mydłem, wcześniej poleciłem się do starej rady babci żeby na sekunde [...]

[...] zebrała się ropa i zaraz jadę na zabieg wycinania kawałka paznokcia. Wykluczony z treningów jestem przez co najmniej tydzień. Przerwać stosowanie kreatyny do zaleczenia palca, czy brać stale 5g dziennie przez ten tydzień i kontynuować dalej treningi? Dodam że zależy mi na czasie, bo zebrało się trochę masy i planuję z 5 miesięcy wycinki, [...]

[...] w polskiej literaturze mogę szukać czegoś takiego co po angielsku nazywa się Morton's toe. W skrócie jest to przypadłość, gdzie druga kość śródstopia (od strony dużego palca) jest dłuższa od pierwszej. W niektórej literaturze jest to przedstawione tak, że drugi palec jest dłuższy od pierwszego, ale ten pierwszy symptom wydaje mi się mieć [...]

[...] bylo dla mnie dziwne, ale on w koncu jest lekarzem wiec chyba wie co robi, ale po zdjeciu gipsu jak dla mnie reka wyglada tragicznie, kosc wystaje z reki, ból przy zginaniu palca, chcialbym sie dowiedziec tylko czy tak wygladajaca kosc po prawie zakonczonym leczeniu jest czyms normalnym czy mam cos z tym zrobic.. z gory dzieki. [...]

1. Witam, podczas ćwiczeń bicepsa na modlitewniku ostatnie 3-4 razy na siłowni bolały mnie nadgarstki i kości przedramienia te na zewnątrz ręki (po stronie małego palca). O co chodzi? Może źle technicznie wykonuję to ćwiczenie? Dodam, że był to dość wyraźny ból, ale tylko podczas ćwiczenia i jakieś 15 sekund po serii. 2. Przy wzroście 172-173cm [...]

Przeciąłem ściegno palca reki czy należy mi się jakieś odszkodowanie

[...] zerwałem sobie dużego paznokcia w lewej nodze. Dzisiaj mi go ściągnęli w szpitalu i zabandażowali. Jak na razie kuśtykam, ponieważ wszystko to jest jeszcze świeże i ucisk na palca boli. Minęło 24h od wypadku. Jak długo będzie mi ten paznokieć odrastał ? W jaki sposób mogę przyspieszyć jego porost ? I co najważniejsze. Czy przez 5-6dni palec się [...]

[...] udało mi się zejść ze 100kg do 80kg. Ale znowu przestałem uprawiać sport i zaczełem jeść bez umiaru ;P i się zalałem ;/. Staram się co jakiś czas wrócić do treningów, ale to palca wybiłem to teraz rozciełem po 2 tygodniach treningów ;d za tydzień wracam do gry. Co chcę osiągnąć? Wszystko po trochu. Zrzucić jak najwięcej tłuszczu, złapać trochę [...]

[...] czasie. Mam troche fatu ale mysle ze z moja kondycha nie jest tak zle 15-18% tłuszczu. Na 1 trening chcialem sie wybrac tydzien temu ale niestety na wfie zepsułem sobie palca jest spuchniety jak ziemniak ni to wybity ni złamany ;( Żeby nie było nie chce chodzic dla tego zeby kozaczyc na miescie czy coś tylko po prostu dla siebie :) na silce [...]

Cześć. Dzisiaj miała pewna akcja w której prawdopodobnie złamałem nos kolesiowi ale przy uderzeniu, coś stało mi się z ręką. Teraz w domu palcami mogę ruszać, zaciskać pięści, lecz ręka jest opuchnięta i czuje jakby ścięgno palca serdecznego było jakby przekrzywione w połowie w lewą stronę. Smaruję olejkiem mocno rozgrzewającym i bandarzuję rękę. [...]

[...] jechałem na Clenbuterolu z DB Pharmy, objaw zaobserwowałem pod koniec drugiego tygodnia stosowania, może to ma jakiś związek. Nie ma bolesności, problemu z chodzeniem, kolor palca nie uległ zmianie, to jedyny objaw, nie licząc wrażenia ciepła czasami w tym paluchu. Zastanawia mnie co to może być. Nie wiem czy łączyć to z pewną bolesnością w [...]

[...] mi się pęcherzyki od trzymania hantli, sztangi itp. ZAWSZE mam rękawicę "bez palców", tak do połowy, które chronią rękę właśnie przed czymś takim, ale są za krótkie ponieważ lekko nad środkiem palca też robią się takie pęcherzyki od trzymania hantli, jak temu zaradzić? Kupić jakieś większe rękawicę? W pełnych rękawicach będą się ręce pociły.

po zlamaniu palca opuchlizna utrzymuje sie na stopie i lydce juz 13 miesiecy .co to moze byc?

[...] Brzuch: -Skłony tułowia na ławce rzymskiej 3x 12 -Spiny 3x MAX -Krzesełka 3x MAX (minimum 20) Wiem że ćwiczeń jest DUŻO, ale robiłem wszystko. Problem w tym że przed urazem palca chciałem zrobić tydzień przerwy, ponieważ zauważyłem spadki. Na treningu zamiast dokładać ciężar (na ławce płaskiej) zacząłem go ściągać. Teraz po powrocie zauważyłem [...]

czesc:) sluchajcie mam taki problem, bylem dzis na silowni, w trakcie robienia seri na poreczach z obciazeniem pękł mi pas talerz o masie 15 kg spadl mi na duzego palca od stopy, bylem z tym w szpitalu, dali znieczulenie i zdjeli paznokiec.Owineli bandazem i kazali lezec zeby krew z niego nie lezala. Mam takie pytanie dzisiaj jest dzien bicia [...]

[...] NÓG W SIADZIE, 3x 10 • UGINANIE NÓG W LEŻENIU, 3x 10 ŁYDKI • WSPIECIA NA PALCE W STANIU, 2xmax BRZUCH • UNOSZENIE NÓG LEŻĄC, 2x 15 • SKŁONY BOCZNE 2x 20 • SKŁONY W LEŻENIU PŁASKO (BRZUSZKI) 2x 25 W skutek kontuzji palca muszę wykluczyć przysiady wykroczne, zastąpiłem je martwym na prostych nogach. Może tak być czy zmienić na inne?

[...] abyście poradzili mi odnośnie mojej diety+ćwiczeń jakie wykonywać, aby jak najszybciej schudnąć. Dodam tylko, ze przez te 6miesiecy trenowalem silowo, a jako, ze zlamalem palca, postanowilem zrobic miesiac redukcji :) waga 86kg, wzrost 183cm dieta wyglada tak: I 8:00 Jajecznica z 6 białek , 3 żółtka 2 Bułki grahamka 100gr truskawek (lub [...]